A VIDA...

10 Sinais de um profissional estressado

Cada vez mais as pessoas se veem impelidas a conviverem com a correria do dia a dia. Isso se evidencia não apenas no campo pessoal, como também no corporativo. Dentro das organizações, os profissionais convivem com um ritmo acelerado e um ambiente altamente competitivo e que leva a uma constante busca pela qualificação nos mais variados segmentos. O resultado: pessoas com sinais de estresse que, nem sempre, são perceptíveis e quando identificados estão em níveis elevados que podem comprometer a carreira do mais delicado e talentoso colaborador. Confira abaixo, alguns sinais claros do estresse que podem estar presentes em você, no seu colega de trabalho ou na sua equipe.

1 - Desânimo visível - Geralmente, o estresse quando se encontra em nível avançado leva as pessoas a um estado de desânimo constante. Lógico que há dias em que o indivíduo está mais cansado, devido a algum fator. No entanto, a constante falta de ânimo na vida de alguém sinaliza que algo não vai bem.

2 - Detesto o despertador - Há pessoas que quando acordam durante a semana e escutam o despertador sentem vontade de quebrá-lo, porque ele avisa que chegou a hora de levantar e ir para o trabalho. O fato de acordar cedo deixa muitas pessoas com preguiça. Mas quando se acorda com o sentimento de quem vai para local desagradável e que só vai proporcionar-lhe momentos de angústia, isso não é uma rotina saudável.

3 - A saúde pede socorro - O estresse tem levado muitas pessoas a sentirem reflexos diretos na própria saúde. Quando um profissional começa a apresentar sintomas constantes como enxaquecas, problemas no estômago, insônia, falta de apetite, entre outros, é hora de fazer de procurar um médico e fazer um check-up.

4 - Líder X Liderados - Quando é o líder que apresenta sinais claros de estresse, certamente sua equipe irá acompanhá-lo. Isso porque mesmo que tente não afetar sua performance, a liderança culminará transferindo para os demais profissionais os reflexos que o estresse lhe causa.

5 - Desempenho - Mesmo que o profissional tente dar o melhor de si, ultrapasse o horário do expediente para cumprir com suas responsabilidades, sua performance sofrerá uma queda, caso ele se encontre em um estado de estresse já avançado. O fato de não "dar conta do serviço" só o deixará angustiado e com o sentimento de que não é competente suficiente para atender às expectativas da organização.

6 - Não saio do lugar - Outro indicador que demonstra sinais de estresse no funcionário é quando ele demonstra comprometimento, realiza suas atividades com muito esforço e mesmo assim tem a sensação de que trabalhou, trabalhou, mas não "saiu do lugar". Tudo parece fugir ao seu controle e o que deveria ser prioridade, ele acaba deixando em segundo plano porque não consegue mais dar um norte às suas atividades.

7 - Autoestima - Geralmente, uma pessoa estressada sente sua autoestima "em baixa", afinal ela se encontra em estado de desequilíbrio no campo pessoal e profissional. Por essa razão, muitos necessitam buscar a ajuda dos profissionais da área de saúde, para que receba as orientações necessárias.

8 - Paciência zero - Existe um velho ditado popular que diz "De gota em gota, o copo transborda". Fazendo uma analogia com o profissional estressado, observa-se uma visível mudança de comportamento como, por exemplo, presença do mau humor que pode "explodir" a qualquer momento. Mesmo aquelas pessoas consideradas calmas, quando estressadas, podem apresentar momentos de tensão mesmo de situações consideradas irrelevantes.

9 - Conflitos com os colegas - Quando o estresse atinge o humor de um profissional, aumentam-se as chances de aumentarem os conflitos entre os membros de uma equipe. Logicamente, isso prejudica o clima e os demais profissionais embarcam, inconscientemente, no "leme" do fator estressante.

10 - Além da empresa - O estresse não fica restrito apenas ao ambiente organizacional. Quando o colaborador deixa o ambiente de trabalho e vai para sua casa, ele carrega consigo toda a bagagem do dia e terminar por "descarregar" sua tensão nos membros da sua família. Para piorar a situação, surgem os conflitos entre os cônjuges, os filhos, os pais e qualquer outra pessoa que esteja por perto. Tudo se transforma numa verdadeira bola de neve.

Se você é um líder fique atento ao comportamento ou mudança de comportamento dos membros de sua equipe, observe, converse e promova ações de qualidade de vida em sua Empresa!

GESTÃO DE PESSOAS

A Gestão de Pessoas é uma das atividades mais importantes e encantadoras a se realizar, e não poderia ser de forma diferente sendo que estamos agindo, contribuindo, compartilhando ações e compromissos com o ser humano e portanto merece respeito e atenção até porquê cada indivíduo tem capacidades,talentos, forças, fraquezas e sentimentos únicos. Ajudar cada um deles a desenvolver plenamente o seu potencial pode requerer estratégias e táticas motivacionais diferentes assim como alternativas de forma de delegar e apresentar feedbacks.

Para ser um bom gestor e antes de gerir pessoas com eficiência, é preciso uma boa dose de auto conhecimento e conhecimento das habilidades necessárias para essa atividade.
Portanto é importante fazer primeiramente uma auto avaliação a respeito de sua maneira de: avaliar a personalidade das outras pessoas, a capacidade de ouvir e analisar as questões antes de agir, sua dose de crédito no ser humano, seu grau de motivação e seu real interesse em desenvolver pessoas e compartilhar conhecimento.
Anteriormente gerir pessoas significava dominá-las. A palavra do "chefe" era absoluta e inquestionável, hoje o ambiente profissional mudou, e à medida que as empresas se expandiram a produtividade e reduziram os custos, as operações tendem a se consolidar: isso quer dizer que um número menos de pessoas lideradas por poucos gestores é responsável por uma quantidade maior de trabalho!
Para terem sucesso nesse novo cenário, as organizações dependem do compartilhamento de conhecimento, de uma comunicação eficiente e do trabalho em equipe. 
É difícil reunir esses componentes sem garantir a colaboração, a cooperação e a busca de consenso entre os colaboradores.
Lembrando:

Até a próxima!

Trabalho em Equipe!

"Eu sou parte de uma equipe. Então, quando venço, não sou eu apenas quem vence. De certa forma, termino o trabalho de um grupo enorme de pessoas."

--Ayrton Senna

Trabalho em Equipe: Assim é sempre melhor!!!!

"Eu sou parte de uma equipe. Então, quando venço, não sou eu apenas quem vence. De certa forma, termino o trabalho de um grupo enorme de pessoas."

--Ayrton Senna

Desapego

Cultivar o desapego é um dos conselhos fundamentais a todos nós. Existem momentos da vida em que somos desafiados a perder cascas, a compreender a importância de caminhar, deixando paisagens para trás. Ainda que isso doa, uma vez que nosso ego se estrutura a partir de apegos e identificações, é a compreensão meditativa de que tudo passa que lhe permitirá seguir caminhando e, enfim, abrir-se ao novo que belamente se introduz em sua vida, pouco a pouco, passo a passo, até que você apareça com a alma totalmente renovada. Existem momentos em que é preciso fazer  contato com o núcleo da sua alma pra entender de verdade quais são as coisas que precisam ser deixadas para trás.

Aqui ele é colocado (como na imagem) como um remédio, e eu concordo totalmente...doses diárias e na hora certa são necessárias para a saúde emocional de todos nós...do contrário se vive como que dentro de uma "panela de pressão", prestes a explodir a qualquer momento e impedidos de agregar ou sentir mais nada.

As vezes aquilo que mais sentimos medo de perder será exatamente o nosso caminho de libertação verdadeira...

"Viver é perder cascas continuamente!"

O MUNDO É FEITO DE DIVERSOS TIPOS DE MULHERES...

Mulheres que curam com a força do seu amor...
Mulheres que aliviam dores com a sua
compaixão...
Mulheres que cantam o que a gente sente...
Mulheres que escrevem o que a gente sente...
Mulheres glamourosas...
Mulheres maravilhosas...
Mulheres que fazem a gente rir...
Mulheres batalhadoras...
Mulheres Talentosas...

O Mundo também é feito por outro tipo de
Mulheres, nem tão conhecidas ou famosas...

Mulheres que deixam para trás o que têm,
Em busca de uma vida nova...
Mulheres que, todos os dias, se encontram diante
De um novo começo...
Mulheres que sofrem diante das injustiças...
Mulheres que sofrem diante de perdas
Inexplicáveis...
Mães...
Mulheres que devem se submeter a regras...
Mulheres que se perguntam qual
Será o seu destino...
Mulheres em cuja face estão escritos
Todos os dias de sua vida.
 O Mundo é feito de:
MARIA , PATRÍCIA, MARGARIDA,SANDRA, ANTÔNIA
TEREZA, REGINA , DULCE, VERÔNICA,KELLY,ROSANA,CECÍLIA,ELIANA,ANA,
GRAZIELA, JUSSARA, JULIANA,BEATRIZ,MARILDA,RITA,VANDA.MONIQUE...
TODAS mulheres especiais...
Todas tão bonitas quanto
Qualquer Estrela,
Porque lutam todos os dias para fazer do
Mundo um lugar MELHOR pra se viver...
Parabéns... Mulheres...Mães...Amigas...Parceiras...!!!!!

Você já viu uma Pipa voar a favor do vento ?

Claro que não.

Frágil que seja, de papel de seda e taquara, nenhuma se dá ao exercício fácil de voar, levada suavemente pelas mãos de alguma corrente.

Nunca.

Elas metem a cara.

Vão em frente.

Têm dessa vaidade de abrir mão de brisa e preferir a tempestade.

Como se crescer e subir fosse descobrir em cada vento contrário uma oportunidade.

Como se viver e brilhar fosse ter a sabedoria de ver uma lição em cada dificuldade.

No fundo, no fundo, todo mundo deveria aprender na escola a empinar pipas, pandorgas ou raias.

Para entender desde cedo, que Deus só lhes dá um céu imenso porque elas têm condições de o alcançar.

Assim como nos dá sonhos, projetos e desejos, quando possuímos os meios de os realizar.

De tempos em tempos, voltaríamos às salas de aula das tardes claras só para vê-las, feito bandeiras, salpicando o azul.

Assim compreenderíamos, de uma vez por todas, que pipas são como pessoas e empresas bem sucedidas:

Usam a adversidade para subir às alturas!

(retirado do site de Rita Alonso)

Vamos retirar desse singelo e profundo texto um aprendizado para as horas mais difíceis onde o desânimo, a insegurança e a total desconfiança sobre que caminho a percorrer nos invadam!

Vamos aprender com esses momentos...