Palestras- Temas





Palestras:

- temas sugeridos e desenvolvimento de temas personalizados
- uso de técnicas vivenciais (Teatro Corporativo e Dinâmicas de Grupo) e recursos audiovisuais para a exposição dos temas, são necessários equipamento de som e data show.
- ideal para até 40 participantes
-duração máxima de 1h30min
- a seguir a descrição dos mesmos

Ø  É preciso saber viver (Escolhas Positivas na Vida)
Ø  Trabalhando a Autoestima (“Eu me amo... não posso mais viver sem mim...!”)
Ø  A Mulher e seus papéis na sociedade
Ø  Gestão Inteligente do Estresse
Ø  Depressão- A doença da Alma
Ø  Danças Circulares- ferramenta de expressão e aprendizado
Ø  O perfil do novo líder
Ø  Da emoção a Lesão (Aspectos psicológicos das doenças)
Ø  Comunicação Interna= Esporte coletivo dentro das empresas
Ø  T.O.C. Transtorno Obsessivo Compulsivo
Ø  Transtorno do Pânico
Ø  Inteligência Emocional no Trabalho
Ø  Síndrome de Burnout
Ø  Aspectos Psicológicos das doenças crônicas relacionadas ao trabalho.


Descrição dos temas:

É preciso saber viver
(Escolhas positivas na Vida)
Juntos discutiremos como conseguir bem estar dentro do ambiente em que convivemos seja no trabalho, em casa, ou qualquer outro onde envolva a sua participação direta ou indireta. Todos somos capazes de trazer energia, paixão e escolhas  positivas para o dia a dia.

Conteúdo:

·         “A minha individualidade interfere no coletivo”
·         Entre a assertividade e a busca de aceitação.
·         “Filosofia- Carpe Dien”
·         Dinâmica – “Escolhendo as ações positivas”



“Trabalhando a Autoestima”
(“Eu me amo...não posso mais viver sem mim...!”)

Autoestima é a opinião e o sentimento que cada indivíduo tem por si mesmo. É ter consciência de seu valor pessoal, acreditar, respeitar e confiar em si. A autoestima fortalece, dá energia e motivação, nos inspira e permite sentirmos prazer e satisfação, e, atualmente tem valor de sobrevivência, pois além de uma necessidade psicológica de elevada importância, também se tornou uma necessidade econômica da maior relevância, condição essencial para a adaptação a um mundo cada vez mais complexo, competitivo e desafiador.

Conteúdo
    • Falando sério sobre autoestima
    • O nascimento da autoestima
    • Alterações e Sintomas
    • Cuide-se!

“A Mulher e seus papéis na sociedade”

“Há um mistério profundo que se agita no íntimo do ser, na alma de cada espécie vivente. E as mulheres iluminam com seus olhos esse mistério
(Gilka Machado).

Vamos juntas refletir e conversar a respeito de ser tão complexo e tão completo que muitas vezes se depara com a dificuldade de exercer seu papel na vida dela mesma e dos outros.

Conteúdo
·         O papel da mulher na sociedade ao longo da história e das Culturas
·         O mundo mudou e as mulheres?
·         A mulher na Família Moderna
·         “A dor e a delícia de ser o que é”

Gestão Inteligente do Estresse
Despertar a atenção dos participantes para as causas e conseqüências do mau estresse, principalmente suas implicações no ambiente de trabalho. Identificar sintomas decorrentes do Estresse e doenças associadas. Conhecer e vivenciar alternativas de vida, envolvendo mudanças de atitude, em relação às situações estressantes do dia-a-dia.

Conteúdo

  • O que é Estresse? –
  •  Fatores estressores
  •  Principais sintomas e conseqüências no organismo
  •  Tratamento - Como lidar com o estresse?
  •  Sugestões Práticas (técnicas de respiração, alongamento).


Depressão- A doença da Alma
A Depressão é uma doença “do organismo como um todo”, que compromete o físico, o humor e o pensamento A Depressão afeta a forma como a pessoa se alimenta, dorme, como se sente em relação a si mesmo e aos outros. Portanto, é uma doença afetiva, ou do humor, não é simplesmente estar “na fossa” ou com “baixo astral” passageiro, e, também não se trata de um sinal de “fraqueza”, ou de “falta de pensamentos positivos”, que possa ser superada apenas com força de vontade. Necessita de um diagnóstico e tratamento corretos.

 Conteúdo-
  • O que é?
  • Possíveis causas
  • Sintomas Principais – Identificando a Depressão
  • Tipos de Depressão e outras doenças associadas (Transtorno do Pânico, Doenças Cardíacas, Câncer, etc.)
  • Tratamentos e Prevenção.

“Danças Circulares- ferramenta de expressão e aprendizado”

“De Mãos Dadas, experenciamos Alegria.
De Mãos Dadas, experenciamos a Unidade.
De Mãos Dadas, experenciamos a Cooperação.”
(Renata Ramos)

Desde os primórdios os homens se reúnem em círculos para se alimentarem, conversarem, passarem o tempo, montar estratégias. A dança propicia ao indivíduo uma experiência de aprendizado favorecendo a integração, a comunicação, a flexibilidade, a percepção de si mesmo e do outro. Inclusive a possibilidade de contato com outras culturas e suas expressões na roda da dança gera para o grupo um desafio, que passo a passo é superado e ao findar da música resta o aplauso coletivo em comemoração à conquista de todos
A Dança Circular é cooperativa por natureza. Assim, nos tempos atuais, quando as pessoas estão buscando caminhos para harmonizar as diferenças essa prática se mostra útil e prazerosa com o objetivo de cooperação e bem estar.

Conteúdo

·         Origem das danças circulares;
·         Benefícios na saúde emocional e física;
·         Exemplos de danças circulares;
·         Entre no ritmo.

O perfil do novo Líder
Resumir as principais questões que envolvem o assunto Liderança não é uma tarefa das mais fáceis, já que a bibliografia a respeito deste fascinante tema é extensa,são milhares de revistas, jornais,  informativos, artigos, vídeos e livros que tratam deste assunto cotidianamente desafio, portanto, é o de decidir quais os aspectos são mais significativos e merecem destaque e discussão como: definições, perfis, aspectos positivos e negativos e características do novo líder tanto na esfera do trabalho mas principalmente na vida.
Conteúdo:
·         O passeio do búfalo e o vôo dos gansos
·         Ser líder de seu destino
·         Liderança sábia- perfil do novo líder
·         Os 10 compromissos do Líder



“Comunicação Interna = Esporte Coletivo dentro das Empresas!”

Abordar a importância da comunicação interna para estabelecer canais eficientes para o relacionamento ágil e transparente entre os colaboradores da mesma equipe, de outras equipes e com as lideranças.


Conteúdo

·         Definindo Comunicação e sua Importância no aumento da qualidade, produtividade e melhora no clima organizacional
·         Principais Problemas de Comunicação= Excessos e Faltas, Ambiguidade das mensagens, dificuldades no trabalho em equipe, hierarquia e integração
·         5 C’s da Comunicação Eficaz= Ter Clareza, Consistência, Continuidade, ser Curta e Completa
·         Dicas e Sugestões

T.O.C.- Transtorno Obsessivo Compulsivo

O TOC é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos persistentes, impulsos ou imagens que ocorrem de forma evasiva na mente da pessoa, gerando extrema ansiedade e angústia. O portador de TOC tenta ignorá-los ou eliminá-los através de ações repetitivas (verificar várias vezes se a mesma porta está trancada, lavar várias vezes as mãos, etc.). Geralmente reconhece que seu comportamento é excessivo ou que não há uma razão consistente para fazê-lo, porém não consegue livrar-se dessa "obrigação", o que, acarreta níveis altos de estresse, consome tempo ou interferem na rotina normal, no trabalho, atividades sociais e relacionamentos.

Conteúdo-
·         O que é TOC?
·         Principais Sintomas
·         Um pouco de história
·         Possíveis Causas
·         Formas de Tratamento.

Transtorno do Pânico
Modalidade de distúrbio de ansiedade muito grave, caracterizado por crises súbitas de medo da morte e uma série de alterações físicas como palpitação, náuseas, vertigens, sem motivo aparente que freqüentemente incapacita o individuo em suas atividades rotineiras.

Conteúdo

·         O que é , mitologia associada
·         Principais Causas
·         Sintomas Físicos da Crise de Pânico
·         Doenças associadas
·         Tipo de personalidade, associação com a Depressão
·         Tratamentos e dicas valiosas aos familiares, amigos e colegas de trabalho.

Inteligência Emocional no Trabalho

A inteligência emocional está relacionada ao uso inteligente das emoções na atividade laboral, pois o conhecimento e controle das mesmas permitem uma boa produtividade, bom relacionamento, bem estar e podem gerar mais comprometimento e motivação com o trabalho.

Conteúdo:

·         Definindo inteligência emocional
·         O valor da inteligência emocional nas organizações inteligentes
·         As emoções fazem parte da sua vida
·         Inteligência Emocional não é futuro é presente!
·         Dicas Valiosas


Síndrome de Burnout-
O termo síndrome de Burnout resultou da junção de “burn” (queima) e “out” (exterior), caracterizando um tipo de estresse ocupacional, durante o qual o colaborador consome-se física e emocionalmente, resultando em exaustão e em um comportamento agressivo e irritadiço.

Conteúdo:

·         Definição e Principais características
·         Manifestações emocionais, físicas e comportamentais
·         Tratamento
·         Qualidade de Vida no Trabalho




Aspectos psicológicos das Doenças Crônicas relacionadas ao Trabalho:

Doenças crônicas relacionadas ao trabalho como a DORT/LER, doenças da coluna entre outras, trazem na sua complexidade componentes emocionais, como a ansiedade, autoestima inadequada, sentimentos de inferioridade e fragilidade, bem como características de personalidade que tem um papel de destaque no início, no agravamento e na manutenção da “dor” que acompanha essas patologias. E dependendo da sua intensidade e freqüência, geram desconfortos físicos e psicológicos que podem dificultar tanto o desenvolvimento das atividades cotidianas, como até o processo de tratamento e possível cura das doenças.


 Conteúdo:

·         Tipos de personalidade
·         Dor crônica
·         Estresse e distúrbios emocionais como agentes de manutenção da dor
·         Autoconhecimento
·         Integração do relaxamento no cotidiano


Psicóloga responsável:
Sandra Cortez
CRP- 06/34144-6