Vivemos em um mundo globalizado e conectado praticamente 24 horas por dia...nos sentido "de fora" e as vezes completamente perdidos se não conseguimos responder uma mensagem ou ser respondidos rapidamente. A sensação é que o conhecimento e a resposta estão nas pessoas, no ambiente , na tela do celular e que sozinhos não atingiremos a plenitude em nenhum momento. E, de repente nos deparamos com acontecimentos que fogem desse controle, que nos assustam, nos fazem até adoecer...e qual seria a causa? Em quem e onde poderemos encontrar a solução, o que tantos medicamentos e tratamentos irão de verdade conseguir curar?
A ansiedade então se instala...a indignação...o sentir-se a mercê de tudo permanece constante.
O momento então é de introspecção ( solidão?), quietude ( desconectar tudo?), silêncio ( sem visualizações? sem atualizações?), tornar-se mais próximo de si mesmo e menos atento ao exterior (afastamento?).
Todas as interrogações são respondidas a medida que mantendo o foco em nossas sensações, percepções acabamos por entender o que nos incomoda de verdade e principalmente o que nos leva a fazer determinadas escolhas ...
O real motivo e a possível solução estarão ali nos esperando a medida que vamos conseguindo respirar, aquietar-se e sentir...
As respostas ou o caminho pra todas elas permanece mesmo nos esperando até o momento em que nos dispomos a ouvir o que somente nós mesmos podemos ouvir...nosso inconsciente e, para acessá-lo primeiro precisamos aceitar que essa será a nossa grande e verdeira viagem...
O homem moderno para conquistar o conhecimento e a conexão verdadeiros devem aceitar que é uma viagem para dentro e não para fora é, aceitar que o que chamamos de inconsciente está na verdade em nosso cotidiano: uma palavra ou um nome trocados, uma tristeza ou felicidade aparentemente sem razão, sonhos sem sentido, uma recordação repentina...
A linguagem do inconsciente é totalmente simbólica e pode nos fazer sentir uma distância das outras pessoas...porque o sentido verdadeiro está conosco e não com os outros.
Os sonhos e a imaginação ( o sonho acordado...) são as principais ferramentas de acesso ao inconsciente...nós terapeutas os utilizamos e incentivamos os pacientes a contar seus sonhos,suas fantasias em um exercício de comunicação com o que realmente importa para cada um de nós, e o que pode nos curar de verdade da depressão e da ansiedade, das fobias e das doenças psicossomáticas.
Somos sim "senhores de nossos destinos" a medida que olhamos para nosso interior, prestamos atenção em nossas sensações, em sonhos, na respiração, quando nos permitimos admirar uma obra de arte, músicas , quando dançamos, aprendemos a meditar e até quando nos aproximamos das pessoas com o genuíno desejo de demonstrar amor.
Voltando à Jung:
"Aquele que olha para fora sonha. Mas o que olha para dentro acorda!"
