O problema está na RAIZ...

Alcançamos o Autoconhecimento através da busca que é continua e gratificante de nós mesmos.  Mas, nem sempre essa busca é agradável...por vezes  incomoda e causa até uma sensação de dor física, no peito. Essa busca envolve  acertos, erros, mágoas , lembranças felizes e momentos simplesmente assustadores em que talvez  nem quiséssemos mais pensar. Mas, se  permanecermos apenas no superficial de cada situação ou mesmo nas informações que nos são passadas pelas outras pessoas, correremos o risco de sermos pegos de surpresa em uma virada de esquina, em um vendaval de novidades ou em um conflito em casa ou no trabalho. Ao reagir frente a uma situação pare alguns segundos, respire e preste atenção em seus pensamentos, suas sensações e o que de fato nesse momento você gostaria de fazer. Reserva essas informações como uma grande descoberta que o fará entender melhor o que realmente lhe incomoda e quais as escolhas mais eficazes para esses objetivos e se, realmente é algo importante digno de sua atenção. Preste atenção em você tanto física como emocionalmente, trace paralelos e tente perceber as “coincidências” como: sempre que estou perto de determinada pessoa ou em uma situação nova, aperto as mãos, minha transpiração aumenta, fico agitado...o que acontece? O que passa pela minha mente? Que sensação tenho e que lembranças ela me traz? E como acabo agindo?

Cada nova percepção age como uma nova pista, uma nova e importante peça para o autoconhecimento e a consequente melhora da autoestima.

Precisa de ajuda para trilhar esse caminho?

Procure um Psicólogo (a)!

Sandra Cortez- Psicóloga

contatopsicodesenvolv@gmail.com

Psicoterapia- Orientação Profissional-Terapia de casal- Coachinhg de Vida e Gerencial

Paz!

Honrar o Amor!

O amor não comporta medidas...se você ama não pode prever ou pleitear a quantidade de amor que deve receber em troca...

Ame e honre esse amor...assim ele se espalhará e será compartilhado deixando em você o verdadeiro sentido de existir!

Significado psicossomático da Celulite...

A seguir compartilho um excelente texto do Blog "Somos Artes", que com certeza será muito útil:

Você guarda em seu corpo todos os detalhes da sua vida: mágoas, ressentimentos, raiva dos outros e si mesma, nervosismo com determinadas pessoas e a tensão de estar sendo bloqueada em sua liberdade.

Saiba que, inconscientemente, você está se punindo por não estar conseguindo ser a mulher que deseja ser.

Esqueça tristezas do passado, pois ninguém é culpado pelas suas limitações e desgostos..

Pare de olhar a vida sob esse ângulo. Você está vendo tudo deformado.

Você pode ser e ter tudo aquilo que quer, é só uma questão de saber organizar seus pensamentos e discernir, de coração, os pensamentos dos seres - pai, mãe, marido, sogros, patrão e todos que de alguma forma exercem autoridade sobre você.

Reter pensamentos e sentimentos velhos e desagradáveis intoxica as células do corpo, que simbolizam o início da vida. Esta deve fluir livre para que possa se renovar.

Tratamentos estéticos não resolverão os seus problemas de relacionamentos. A ciência médica explica que celulite não é gordura. É inflamação das células, causada pelo excesso de substâncias nocivas que se acumulam pela retenção de água, sais, gordura e toxinas que se instalam no tecido conjuntivo e formam uma espécie de gelatina, destruindo ou deformando as próprias células; mas isso é apenas somatização.

Os esteticistas e os médicos dizem que a celulite é hereditária. Contudo eles também sabem que a celulite pode desaparecer e voltar repentinamente, conforme o estado emocional da mulher.

Quando a mulher está prestes a menstruar, ou mesmo durante a menstruação, a celulite torna-se mais visível, devido aos hormônios que são ativados naquele período. Muitas mulheres tornam-se então mais sensíveis: o nervosismo, a impaciência e as tristeza ficam evidentes em sua personalidade e muitas choram à toa.

Toda emoção exagerada conturba o organismo e causa um desequilíbrio nas funções seletivas, provocando um acúmulo de substâncias nocivas em várias partes do corpo.

Diariamente os pesquisadores tentam desenvolver métodos de tratamento para acabar com a celulite e, devido a isto, surgem constantemente polêmicas quando o assunto vem à tona.

Também os psicólogos estudam com afinco o significado emocional no dia-a-dia das pessoas e eles sabem que é importante trabalhar o autoconhecimento para combater as falsas defesas que criamos através do nervosismo.

A celulite surge como manifestação das emoções de raiva e autopunição, então, para eliminá-la, devemos corrigir nosso modo de agir frente aos obstáculos que encontramos pelo caminho.

Se você está fazendo algum tratamento para combater a celulite, então colabore deixando "desmanchar" no seu coração todo sentimento negativo acumulado. Não brigue com a celulite, pois ela é apenas um reflexo da sua conduta diária. Aprenda a ser calma para aceitar com mais paciência todas as ofensas e proibições. Deixe de se sentir ameaçada só porque tentaram ou tentam mudar seu jeito de ser. Procure, aos poucos e em harmonia, buscar sua identidade e seus direitos, pois foi você quem se deixou levar pelas opiniões dos outros, com medo de ser você mesma.

Muitas mulheres conseguiram livrar-se da celulite, ocupando-se com coisas que gostam de fazer. Outras obtiveram sucesso através da terapia, yoga e ginástica, que além de ajudarem a corrigir a circulação sangüínea, também ajudam a descarregar as tensões.

Sinta e reconheça como é importante a mente estar leve para perdoar as pessoas e recomeçar.

Perdoe todo seu passado e todas as pessoas e assim você será uma pessoa feliz e, naturalmente, sem "probleminhas" desagradáveis pelo corpo.

A alimentação correta e sem excessos é muito importante, mas certamente, ela depende do seu estado emocional. Desafiá-la às vezes é inútil, pois gera mais tensões e ansiedade.

A ginástica e todos os tratamentos estéticos geram alegria e satisfação, pois a pessoa está fazendo alguma coisa por ela mesma. Por isso, aproveite o seu tempo e comece a se amar de verdade. Perdoe-se e viva com sentimentos suaves. Com isso, você não precisará gastar tanto dinheiro com remédios.

A vida está constantemente gritando por mudanças e, se você perder seu respeito pessoal, vai cair cada vez mais no poço da amargura.

Dê satisfação a você mesma e viva de maneira leve, evitando ser comandada, mas sendo auxiliada.

Solte-se, ande descalça na terra, beba água e tome aquele "banhozinho" de sol, pela manhã bem cedo ou no finalzinho da tarde, pois o sol contém a vitamina necessária para restabelecer o sistema nervoso e fortalecer seu ânimo e sua pele. Alegre-se!

Destrua, definitivamente, esse sentimento de vítima que se alojou em você por motivos de acomodação. Não espere que as pessoas mudem. Mude você. Faça por você tudo que gostaria de receber e, passo a passo, você perceberá que seu corpo passará a ter linhas mais harmoniosas e sua pele começará a ter outro brilho.

Repito que em nossos dias a idade já é um fator ultrapassado. Quem ainda justifica a perda da beleza ou da saúde como culpa do tempo, é porque está mal-informado e ignora as descobertas relativas ao poder dos exercícios e da alegria, que desencadeiam um processo de rejuvenescimento.

A saúde é a sua estrela e a beleza é o seu reflexo. Não perca este brilho, tenha sempre em mente que seus pensamentos saudáveis, amáveis e sinceros, lhe retribuirão com uma beleza e juventude sem fim.

Fontes: Livros de Cristina Cairo

http://www.somosartes.net/

Saquinhos de Chá

Resista um pouco mais

Há dias em que temos a sensação de que chegamos ao fim da linha.

Não conseguimos vislumbrar uma saída viável para os problemas que surgem em grande quantidade.

Com você não é diferente. Você também faz parte deste mundo cheio de provas e expiações. Desta escola chamada terra.

E já deve ter passado por um desses dias, e pensado em desistir...

No entanto vale a pena resistir...

Resista um pouco mais, mesmo que as feridas latejem e que a sua coragem esteja cochilando.

Resista mais um minuto e será fácil resistir aos demais.

Resista mais um instante, mesmo que a derrota seja um ímã... Mesmo que a desilusão caminhe em sua direção.

Resista mais um pouco mesmo que os pessimistas digam para você parar... mesmo que sua esperança esteja no fim.

Resista mais um momento mesmo que você não possa avistar, ainda, a linha de chegada... mesmo que a insegurança brinque de roda a sua volta.

Resista um pouco mais, ainda que a sua vida esteja sendo pesada na balança dos insensatos, e você se sinta indefeso como um pássaro de asas quebradas.

As dores, por mais amargas, passam...

Tudo passa...

A ilusão fascina, mas se desvanece...

A posse agrada, porém se transfere de mãos...

O poder apaixona, entretanto, transita de pessoa.

O prazer alegra, todavia é efêmero.

A glória terrestre exalta e desaparece.

O triunfador de hoje, passa, mais tarde, vencido...

Tudo, nesta vida, tem um propósito...

A dor aflige, mas também passa.

A carência aturde, porém, um dia se preenche.

A debilidade física deprime, todavia, liberta das paixões.

O silêncio que entristece, leva à meditação que felicita.

A submissão aflige, entretanto fortalece o caráter.

O fracasso espezinha, ao mesmo tempo ensina o homem a conquistar-se.

A situação muda, como mudam as estações...

O verão brinca de esconde-esconde com a brisa morna, mas cede lugar ao outono, que espalha suas tintas sobre a folhagem. O inverno chega e, sem pedir licença, congela a brisa e derruba as folhas.

Tudo parece sem vida, sem cor, sem perfume...

Será o fim? Não! Eis que surge a primavera e estende seus tapetes multicoloridos, espalhando perfume no ar e reverdecendo novamente a paisagem...

Assim, quando as provas lhe baterem à porta, não se deixe levar pelo desejo de desistir... resista um pouco mais.

Resista, porque o último instante da madrugada é sempre aquele que puxa a manhã pelo braço...

E essa manhã bonita, ensolarada, sem algemas, nascerá para você em breve, desde que você resista.

Resista, porque alguém que o ama está sentado na arquibancada do tempo, torcendo muito para que você vença e ganhe o troféu que tanto deseja: a felicidade...

Não se deixe abater pela tristeza.

Todas as dores terminam.

Aguarde que o tempo, com suas mãos cheias de bálsamo, traga o alívio.

A ação do tempo é infalível, e nos guia suavemente pelo caminho certo, aliviando nossas dores, assim como a brisa leve abranda o calor do verão.

Mais depressa do que supõe, você terá a resposta, na consolação de que necessita.

Por tudo isso, resista... e confie nesse abençoado aliado chamado tempo.

Autor:

Equipe de Redação do Momento Espírita, inspirada em mensagem de Rubens Costa Romanelli, em frases do livro Momentos de Meditação, ed. LEAL, e no cap. 178 do livro Minutos de Sabedoria, ed. Vozes.

Desapego

Cultivar o desapego é um dos conselhos fundamentais a todos nós. Existem momentos da vida em que somos desafiados a perder cascas, a compreender a importância de caminhar, deixando paisagens para trás. Ainda que isso doa, uma vez que nosso ego se estrutura a partir de apegos e identificações, é a compreensão meditativa de que tudo passa que lhe permitirá seguir caminhando e, enfim, abrir-se ao novo que belamente se introduz em sua vida, pouco a pouco, passo a passo, até que você apareça com a alma totalmente renovada. Existem momentos em que é preciso fazer  contato com o núcleo da sua alma pra entender de verdade quais são as coisas que precisam ser deixadas para trás.

Aqui ele é colocado (como na imagem) como um remédio, e eu concordo totalmente...doses diárias e na hora certa são necessárias para a saúde emocional de todos nós...do contrário se vive como que dentro de uma "panela de pressão", prestes a explodir a qualquer momento e impedidos de agregar ou sentir mais nada.

As vezes aquilo que mais sentimos medo de perder será exatamente o nosso caminho de libertação verdadeira...

"Viver é perder cascas continuamente!"

Metamorfose Ambulante

...eu prefiro ser uma metamorfose ambulante, do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo...

(Raul Seixas)

E você concorda com o nosso Raul?

Eu concordo até porque se torna muito complicado conviver com as pessoas e encarar as situações do dia a dia sem uma dose de flexibilidade e de atenção aos sinais que a vida vai aos transmitindo...

Não se trata  apenas de "dançar conforme a música", pois pode representar inconstância, falta de fé e autoconfiança, mas sim de dar a tudo e a todos uma dose a mais de percepção e de observação, pra que possamos filtrar as informações e decidirmos entre mudar de opinião ou manter a nossa "velha opinião formada sobre tudo".

Isso significa ao menos considerar novas idéias, lados diferentes de pensamento, olhar o outro e as situações de frente e não somente sob a nossa ótica, a nossa forma de pensar. Significa dar ao outro e ao mundo uma oportunidade de expressão e de aprendizado, pois sem dúvida sempre teremos algo a acrescentar em nosso caminho, algo novo a descobrir.

Contrinuiremos assim para a diminuição do preconceito, da ditadura do que quer que seja e da intolerância, cultivando o respeito entre pensamentos e ideologias diferentes.

Sigo em transformação com humildade e generosidade por mim mesma, aprendendo a cada dia!

Gratidão!

O Vôo do Rato

Recebi de uma amiga via e mail essa pequena estória e achei muito interessante visto que em algumas situações certas pessoas mediante o medo do nosso sucesso e a competição que isso representaria a elas, tentam de todas as formas limitarem, boicotarem, minarem nossas iniciativas.

O pior de tudo isso é quando nos convencemos dos obstáculos e conflitos que são criados pelos outros mas que não representam a verdade...

Uma lição para Reflexão:

Um jovem piloto experimentava um monomotor muito frágil, uma daquelas sucatas usadas no tempo da Segunda Guerra, mas que ainda tinha condições de voar... Ao levantar vôo, ouviu um ruído vindo debaixo de seu assento. Era um rato que roía uma das mangueiras que dava sustentação para o avião permanecer nas alturas.
Preocupado pensou em retornar ao aeroporto para se livrar de seu incômodo e perigoso passageiro, mas lembrou-se de que devido à altura o rato logo morreria sufocado. Então voou cada vez mais e mais alto e notou que acabaram os ruídos que estavam colocando em risco sua viagem conseguindo assim fazer uma arrojada aventura ao redor do mundo que era seu grande sonho...

MORAL DA HISTÓRIA

Se alguém lhe ameaçar,
VOE CADA VEZ MAIS ALTO...
Se alguém lhe criticar,
VOE CADA VEZ MAIS ALTO...
Se alguém tentar lhe destruir por inveja e fofocas,
VOE CADA VEZ MAIS ALTO...
e por fim, Se alguém lhe cometer alguma injustiça,
VOE CADA VEZ MAIS ALTO....

Sabe por quê? Os ameaçadores, críticos, invejosos e injustos são iguais aos "ratos", não resistem às grandes alturas. Pense nisso...

VOE CADA VEZ MAIS ALTO...

A Divindade Interna

"A sua paz interior deve ser a sua meta de vida; quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe dentro de si."

[Aristóteles]

Essa frase antiga reflete uma verdade infinita, profunda e muito poderosa! Ela remete a busca do autoconhecimento e o contínuo cuidado com o semear da autoestima... O ambiente, as situações e as pessoas podem se refletir em nossa vida como frustrações, obstáculos e mesmo agressões desnecessárias que tanto nos magoam e geram desarmonia. Muitas vezes nossos desejos e ações são mesmo corretos, positivos, mas na interpretação do outro que internamente luta e constrói suas verdades pode parecer obscuro errado e inoportuno. Eis uma contradição, um conflito e toda a base interna de confiança podem desmoronar frente a olhares, palavras e vibrações...

Chega então o momento (que deveria ser pra sempre, a qualquer situação) de olharmos para nós mesmos e perguntarmos: "O que eu quero de verdade? Em que eu acredito? Por que estou aqui e quero isso?" Assim resgataríamos as percepções, os sentimentos, as metas e até mesmo cuidados e limites reais e necessários a respeito de nós mesmos e não sobre os outros.

Essa divindade interna sabe e reconhece a verdade e trabalha o tempo todo a nosso favor... basta a escutarmos...e então garantir a tranquilidade estando atento a essa sabedoria.

Somente em Paz com você mesmo é que conseguirá transmitir a mensagem, a verdade e o melhor... para si mesmo e para os outros.

Pense nisso!

Lenda Hindu

"Conta uma velha lenda hindu que outrora todos os homens eram deuses, mas abusaram de tal modo da sua natureza divina que Brahma, o Senhor dos deuses, decidiu retirar-lhes esse poder divino e escondê-lo em lugar onde lhes fosse impossível encontrá-lo. O problema, contudo, era encontrar esse esconderijo. Brahma convocou, pois, todos os deuses menores a fim de resolver este problema, e a sugestão que eles lhe deram foi enterrar a divindade do homem bem no fundo da terra. Mas Brahma respondeu-lhes que isso não seria suficiente pois o homem escavaria a terra e acabaria por reencontrar a sua natureza divina. Então os deuses sugeriram que se atirasse para o fundo do mar a natureza divina do homem. E de novo Brahma lhes respondeu que, mais tarde ou mais cedo, o homem exploraria as profundezas do mar e a recuperaria. Os deuses menores já não sabiam que outros lugares poderiam existir, quer na terra quer no mar, onde o homem não conseguisse chegar um dia. Então Brahma disse: "Vamos fazer o seguinte com a natureza divina do homem: vamos encondê-la bem no fundo de si mesmo, pois será esse o único lugar onde o homem nunca a irá procurar." E desde esse dia, segundo conta a lenda, o homem tem percorrido e explorado o mundo, subido às montanhas mais altas e descido às grandes profundezas da terra e do mar, sempre à procura do que está dentro de si próprio."

Proativos & Reativos

Pessoas pró-ativas influenciam o meio, garantem harmonia, direcionam boas energias, iluminam tudo e a todos a seu redor. Nunca se sentem vítimas das circunstancias. Escolhem com sabedoria as coisas que podem influir para uma mudança significativa que atenda a muitos.

Pessoas re-ativas são aquelas que pensam e atuam dentro de padrões de causa e efeito.

Vamos comparar?

O que o Proativo e o Reativo pensam e agem sobre:

Erro:

Proativo= “Enganei-me“, e aprende a lição.

Reativo = “A culpa não foi minha“, e responsabiliza terceiros.

Adversidades:

Proativo =sabe que é o melhor dos mestres.

Reativo= sente-se vítima perante uma adversidade.

Resultado:

Proativo = sabe que o resultado das coisas depende de si.

Reativo= acha-se perseguido pelo azar.

Gestão do Tempo:

Proativo= trabalha muito e arranja sempre tempo para si próprio.

Reativo = sempre "muito ocupado" e não tem tempo sequer para os seus.

Desafios:

Proativo= enfrenta um a um.

Reativo= contorna-os e nem se atreve a enfrentá-los.

Promessas:

Proativo = compromete-se, dá a sua palavra e cumpre.

Reativo= faz promessas e quando falha só se sabe justificar.

Autoestima:

Proativo = "Sou bom, mas vou ser melhor ainda".

Reativo= "Não sou tão mau assim; há muitos piores que eu".

Comunicação:

Proativo = ouve, compreende e responde.

Reativo= não espera que chegue a sua vez de falar.

Os outros:

Proativo= respeita os que sabem mais e procura aprender algo com eles.

Reativo =resiste a todos os que sabem mais e apenas se fixa nos seus defeitos.

Responsabilidade:

Proativo= sente-se responsável por algo mais que o seu trabalho.

 Reativo= não se compromete nunca e diz sempre:“Faço o meu trabalho e é quanto basta”.

Alternativas:

Proativo =“Deve haver uma melhor forma de o fazer. . .”

Reativo =“Sempre fizemos assim. Não há outra maneira.”

Problemas:

Um Proativo é PARTE DA SOLUÇÃO.

Um Reativo é PARTE DO PROBLEMA.

Visão de mundo:

Proativo= consegue "ver a parede na sua totalidade".

Reativo= fixa-se "no azulejo que lhe cabe colocar".

E aí???? Como você age???

Por dentro do cérebro- Dr Paulo Niemeyer Filho

Por dentro do cérebro - Dr Paulo Niemeyer Filho / Neurocirurgião           Parte da entrevista da revista PODER, ao neurocirurgião Paulo Niemeyer Filho, abaixo, quando lhe foi perguntado: O que fazer para melhorar o cérebro ? Resposta: Vc. tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, reclamando de tudo, com a autoestima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter alegria. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a autoestima no ponto. PODER: O que se pode fazer para se prevenir de doenças neurológicas? PN: Todo adulto deve incluir no check-up uma investigação cerebral. Vou dar um exemplo: os aneurismas cerebrais têm uma mortalidade de 50% quando rompem, não importa o tratamento. Dos 50% que não morrem, 30% vão ter uma sequela grave: ficar sem falar ou ter uma paralisia. Só 20% ficam bem. Agora, se você encontra o aneurisma num checkup, antes dele sangrar, tem o risco do tratamento, que é de 2%, 3%. É uma doença muito grave, que pode ser prevenida com um check-up. PODER: Você acha que a vida moderna atrapalha? PN: Não, eu acho a vida moderna uma maravilha. A vida na Idade Média era um horror. As pessoas morriam de doenças que hoje são banais de ser tratadas. O sofrimento era muito maior. As pessoas morriam em casa com dor. Hoje existem remédios fortíssimos, ninguém mais tem dor. PODER: Existe algum inimigo do bom funcionamento do cérebro? PN: Todo exagero. Na bebida, nas drogas, na comida, no mau humor, nas reclamações da vida, nos sonhos, na arrogância,etc. O cérebro tem de ser bem tratado como o corpo. Uma coisa depende da outra. É muito difícil um cérebro muito bom num corpo muito maltratado, e vice-versa. PODER: Qual a evolução que você imagina para a neurocirurgia? PN: Até agora a gente trata das deformidades que a doença causa, mas acho que vamos entrar numa fase de reparação do funcionamento cerebral, cirurgia genética, que serão cirurgias com introdução de cateter, colocação de partículas de nanotecnologia, em que você vai entrar na célula, com partículas que carregam dentro delas um remédio que vai matar aquela célula doente que te faz infeliz. Daqui a 50 anos ninguém mais vai precisar abrir a cabeça. PODER: Você acha que nós somos a última geração que vai envelhecer? PN: Acho que vamos morrer igual, mas vamos envelhecer menos. As pessoas irão bem até morrer. É isso que a gente espera. Ninguém quer a decadência da velhice. Se você puder ir bem mentalmente ,com saúde, e bom aspecto, até o dia da morte, será uma maravilha. PODER: Hoje a gente lida com o tempo de uma forma completamente diferente. Você acha que isso muda o funcionamento cerebral das pessoas? PN: O cérebro vai se adaptando aos estímulos que recebe, e às necessidades. Você vê pais reclamando que os filhos não saem da internet, mas eles têm de fazer isso porque o cérebro hoje vai funcionar nessa rapidez. Ele tem de entrar nesse clique, porque senão vai ficar para trás. Isso faz parte do mundo em que a gente vive e o cérebro vai correndo atrás, se adaptando. Você acredita em Deus? PN: Geralmente depois de dez horas de cirurgia, aquele estresse, aquela adrenalina toda, quando acabamos de operar, vai até a família e diz: "Ele está salvo". Aí, a família olha pra você e diz: "Graças a Deus!". Então, a gente acredita que não fomos apenas nós, e que existe algo mais, independente de religião.

Desapontar o outro...

No dia a dia no atendimento psicoterapêutico é muito comum a preocupação e o sofrimento profundo que a maioria das pessoas demonstra quando se mostra empenhada em "agradar" o outro e é claro em ser "aceita", como se disso dependesse toda a felicidade e sucesso nos relacionamentos quer sejam afetivos ou profissionais. Seus relatos são marcados por angústia, argumentações e busca de motivos, causas a respeito do comportamento dos outros...mas na verdade o que desejam mesmo é a total e absoluta certeza de serem amados.
Certeza? Que coisa complicada de definir e garantir...! Principalmente porque os relacionamentos são compostos de pelo menos  duas pessoas com suas personalidades, preferências e objetivos distintos, e mesmo que alguns se assemelhem, se identifiquem, existe uma grande probabilidade de conflitos exatamente pela complexa e profunda característica de mutabilidade de cada pessoa...
Mas ainda há a preocupação em agradar, em ser aceito...o que fazer se o peito aperta e a sensação de injustiça cresce ao nos depararmos com questionamentos e negativas?
Desapontar!!!!


‎"Para ser Fiel a si mesmo, é necessário estar pronto para desapontar o outro"


Sei muito bem que a frase acima é difícil de ser entendida ou aceita...sei porquê pra mim também foi difícil pois é normal que tentemos usar toda a nossa capacidade de generosidade e desprendimento com o objetivo de "entender" e nos colocar no lugar do outro, mas na verdade o que esperamos é o amor, a aceitação, a troca ou seja, o "toma lá da cá". O que equivale a dizer que dificilmente estejamos preparados para receber o que de fato o outro pode nos oferecer mas sim o que já decidimos, o que precisamos receber, ou o que achamos que precisamos.
Segue assim uma sucessiva lei de desapontamentos com os outros que nos leva a um distanciamento cada vez maior de nós mesmos. Fácil de entender pois a cena em que alguém muda sucessivas vezes de roupa, de cor de cabelo, de religião, de forma de pensar pra poupar, agradar e conseguir a aceitação do outro é extremamente complicada e desconectada da realidade, da sua realidade, restando muito pouco de si mesmo, acentuando cada vez mais a distância de si mesmo.
Longe do egoísmo e da falta de generosidade o que considero válido e crucial refletirmos é o autoconhecimento, é a capacidade de nos sentirmos bem e inteiros a partir de nossas vivências, nossas escolhas sem o tempo todo olhar para o lado e testarmos a nossa popularidade...
Autoestima...é realmente tudo!