Palestras:
-
temas sugeridos e desenvolvimento de temas personalizados
-
uso de técnicas vivenciais (Teatro Corporativo e Dinâmicas de Grupo) e recursos
audiovisuais para a exposição dos temas, são necessários equipamento de som e
data show.
-
ideal para até 40 participantes
-duração
máxima de 1h30min
-
a seguir a descrição dos mesmos
Ø É preciso saber viver
(Escolhas Positivas na Vida)
Ø Trabalhando a
Autoestima (“Eu me amo... não posso mais viver sem mim...!”)
Ø A Mulher e seus
papéis na sociedade
Ø Gestão Inteligente do
Estresse
Ø Depressão- A doença
da Alma
Ø Danças Circulares-
ferramenta de expressão e aprendizado
Ø O perfil do novo
líder
Ø Da emoção a Lesão
(Aspectos psicológicos das doenças)
Ø Comunicação Interna= Esporte coletivo dentro das empresas
Ø T.O.C. Transtorno
Obsessivo Compulsivo
Ø Transtorno do Pânico
Ø Inteligência
Emocional no Trabalho
Ø Síndrome de Burnout
Ø Aspectos Psicológicos
das doenças crônicas relacionadas ao trabalho.
Descrição dos temas:
É
preciso saber viver
(Escolhas
positivas na Vida)
Juntos discutiremos como conseguir bem estar
dentro do ambiente em que convivemos seja no trabalho, em casa, ou qualquer
outro onde envolva a sua participação direta ou indireta. Todos somos capazes
de trazer energia, paixão e escolhas
positivas para o dia a dia.
Conteúdo:
·
“A
minha individualidade interfere no coletivo”
·
Entre
a assertividade e a busca de aceitação.
·
“Filosofia-
Carpe Dien”
·
Dinâmica
– “Escolhendo as ações positivas”
“Trabalhando
a Autoestima”
(“Eu me
amo...não posso mais viver sem mim...!”)
Autoestima é a opinião e o sentimento que cada indivíduo tem por si mesmo. É
ter consciência de seu valor pessoal, acreditar, respeitar e confiar em si. A
autoestima fortalece, dá energia e motivação, nos inspira e permite sentirmos
prazer e satisfação, e, atualmente tem valor de sobrevivência, pois além de uma
necessidade psicológica de elevada importância, também se tornou uma
necessidade econômica da maior relevância, condição essencial para a adaptação
a um mundo cada vez mais complexo, competitivo e desafiador.
Conteúdo
- Falando sério
sobre autoestima
- O nascimento da
autoestima
- Alterações e
Sintomas
- Cuide-se!
“A
Mulher e seus papéis na sociedade”
“Há um mistério
profundo que se agita no íntimo do ser, na alma de cada espécie vivente. E as
mulheres iluminam com seus olhos esse mistério”
(Gilka
Machado).
Vamos
juntas refletir e conversar a respeito de ser tão complexo e tão completo que
muitas vezes se depara com a dificuldade de exercer seu papel na vida dela mesma
e dos outros.
Conteúdo
·
O
papel da mulher na sociedade ao longo da história e das Culturas
·
O
mundo mudou e as mulheres?
·
A
mulher na Família Moderna
·
“A
dor e a delícia de ser o que é”
Gestão
Inteligente do Estresse
Despertar a atenção dos participantes para as
causas e conseqüências do mau estresse, principalmente suas implicações no
ambiente de trabalho. Identificar sintomas decorrentes do Estresse e doenças
associadas. Conhecer e vivenciar alternativas de vida, envolvendo mudanças de
atitude, em relação às situações estressantes do dia-a-dia.
Conteúdo
- O que é
Estresse? –
- Fatores estressores
- Principais sintomas e conseqüências no
organismo
- Tratamento - Como lidar com o estresse?
- Sugestões Práticas (técnicas de
respiração, alongamento).
Depressão-
A doença da Alma
A Depressão é uma doença “do organismo como
um todo”, que compromete o físico, o humor e o pensamento A Depressão afeta a
forma como a pessoa se alimenta, dorme, como se sente em relação a si mesmo e
aos outros. Portanto, é uma doença afetiva, ou do humor, não é simplesmente
estar “na fossa” ou com “baixo astral” passageiro, e, também não se trata de um
sinal de “fraqueza”, ou de “falta de pensamentos positivos”, que possa ser
superada apenas com força de vontade. Necessita de um diagnóstico e tratamento
corretos.
Conteúdo-
- O que é?
- Possíveis causas
- Sintomas
Principais – Identificando a Depressão
- Tipos de
Depressão e outras doenças associadas (Transtorno do Pânico, Doenças
Cardíacas, Câncer, etc.)
- Tratamentos e
Prevenção.
“Danças Circulares-
ferramenta de expressão e aprendizado”
“De Mãos Dadas, experenciamos Alegria.
De Mãos Dadas, experenciamos a Unidade.
De Mãos Dadas, experenciamos a Cooperação.”
De Mãos Dadas, experenciamos a Unidade.
De Mãos Dadas, experenciamos a Cooperação.”
(Renata Ramos)
Desde os primórdios os homens se reúnem em
círculos para se alimentarem, conversarem, passarem o tempo, montar
estratégias. A dança propicia ao indivíduo uma experiência de aprendizado
favorecendo a integração, a comunicação, a flexibilidade, a percepção de si
mesmo e do outro. Inclusive a possibilidade de contato com outras culturas e
suas expressões na roda da dança gera para o grupo um desafio, que passo a
passo é superado e ao findar da música resta o aplauso coletivo em comemoração
à conquista de todos
A Dança Circular é
cooperativa por natureza. Assim, nos tempos atuais, quando as pessoas estão
buscando caminhos para harmonizar as diferenças essa prática se mostra útil e
prazerosa com o objetivo de cooperação e bem estar.
Conteúdo
·
Origem
das danças circulares;
·
Benefícios
na saúde emocional e física;
·
Exemplos
de danças circulares;
·
Entre
no ritmo.
O perfil
do novo Líder
Resumir
as principais questões que envolvem o assunto Liderança não é uma tarefa das
mais fáceis, já que a bibliografia a respeito deste fascinante tema é
extensa,são milhares de revistas, jornais, informativos, artigos, vídeos e livros que
tratam deste assunto cotidianamente desafio, portanto, é o de decidir quais os
aspectos são mais significativos e merecem destaque e discussão como:
definições, perfis, aspectos positivos e negativos e características do novo
líder tanto na esfera do trabalho mas principalmente na vida.
Conteúdo:
·
O
passeio do búfalo e o vôo dos gansos
·
Ser
líder de seu destino
·
Liderança
sábia- perfil do novo líder
·
Os
10 compromissos do Líder
“Comunicação Interna = Esporte Coletivo
dentro das Empresas!”
Abordar a importância da comunicação interna
para estabelecer canais eficientes para o relacionamento ágil e transparente
entre os colaboradores da mesma equipe, de outras equipes e com as lideranças.
Conteúdo
·
Definindo
Comunicação e sua Importância no aumento da qualidade, produtividade e melhora
no clima organizacional
·
Principais
Problemas de Comunicação= Excessos e Faltas, Ambiguidade das mensagens,
dificuldades no trabalho em equipe, hierarquia e integração
·
5
C’s da Comunicação Eficaz= Ter Clareza, Consistência, Continuidade, ser Curta e
Completa
·
Dicas
e Sugestões
T.O.C.- Transtorno
Obsessivo Compulsivo
O TOC é um transtorno de ansiedade
caracterizado por pensamentos persistentes, impulsos ou imagens que ocorrem de
forma evasiva na mente da pessoa, gerando extrema ansiedade e angústia. O
portador de TOC tenta ignorá-los ou eliminá-los através de ações repetitivas
(verificar várias vezes se a mesma porta está trancada, lavar várias vezes as
mãos, etc.). Geralmente reconhece que seu comportamento é excessivo ou que não
há uma razão consistente para fazê-lo, porém não consegue livrar-se dessa
"obrigação", o que, acarreta níveis altos de estresse, consome tempo
ou interferem na rotina normal, no trabalho, atividades sociais e
relacionamentos.
Conteúdo-
·
O
que é TOC?
·
Principais
Sintomas
·
Um
pouco de história
·
Possíveis
Causas
·
Formas
de Tratamento.
Transtorno do Pânico
Modalidade de distúrbio de ansiedade muito
grave, caracterizado por crises súbitas de medo da morte e uma série de
alterações físicas como palpitação, náuseas, vertigens, sem motivo aparente que
freqüentemente incapacita o individuo em suas atividades rotineiras.
Conteúdo
·
O
que é , mitologia associada
·
Principais
Causas
·
Sintomas
Físicos da Crise de Pânico
·
Doenças
associadas
·
Tipo
de personalidade, associação com a Depressão
·
Tratamentos
e dicas valiosas aos familiares, amigos e colegas de trabalho.
Inteligência
Emocional no Trabalho
A inteligência emocional está relacionada ao
uso inteligente das emoções na atividade laboral, pois o conhecimento e
controle das mesmas permitem uma boa produtividade, bom relacionamento, bem
estar e podem gerar mais comprometimento e motivação com o trabalho.
Conteúdo:
·
Definindo
inteligência emocional
·
O
valor da inteligência emocional nas organizações inteligentes
·
As
emoções fazem parte da sua vida
·
Inteligência
Emocional não é futuro é presente!
·
Dicas
Valiosas
Síndrome
de Burnout-
O
termo síndrome de Burnout resultou da junção de “burn” (queima) e “out”
(exterior), caracterizando um tipo de estresse ocupacional, durante o qual o
colaborador consome-se física e emocionalmente, resultando em exaustão e em um
comportamento agressivo e irritadiço.
Conteúdo:
·
Definição
e Principais características
·
Manifestações
emocionais, físicas e comportamentais
·
Tratamento
·
Qualidade
de Vida no Trabalho
Aspectos psicológicos das Doenças Crônicas relacionadas ao
Trabalho:
Doenças crônicas relacionadas ao trabalho
como a DORT/LER, doenças da coluna entre outras, trazem na sua complexidade
componentes emocionais, como a ansiedade, autoestima inadequada, sentimentos de
inferioridade e fragilidade, bem como características de personalidade que tem
um papel de destaque no início, no agravamento e na manutenção da “dor” que
acompanha essas patologias. E dependendo da sua intensidade e freqüência, geram
desconfortos físicos e psicológicos que podem dificultar tanto o
desenvolvimento das atividades cotidianas, como até o processo de tratamento e
possível cura das doenças.
Conteúdo:
·
Tipos
de personalidade
·
Dor
crônica
·
Estresse
e distúrbios emocionais como agentes de manutenção da dor
·
Autoconhecimento
·
Integração
do relaxamento no cotidiano
Psicóloga
responsável:
Sandra Cortez
CRP- 06/34144-6
